表现力太差的女生建议反复看

表现力太差的女生建议反复看

一、看综艺

《和陌生人说话》

《主持人大赛》

《锵锵行天下》

《一千零一夜》

《朗读者》

《圆桌派》

《奇葩说》

《非正式会谈》

《超级演说家》

《很高兴认识你》

《令人心动的offer》

《杨澜访谈录》

二、看TED

《拥有更好的交谈的10个方法》

《二十岁光阴不再来》

《面对压力如何保持冷静》

《改变自己只需要两年时间》

《女孩要勇敢而不必完美》

《你不必强迫自己积极向上》

《别让不会说话成为你的障碍》

《如何不让自己的生活一团糟》

《3个声音的秘诀让你更自信》

《只要这样说，谁都会愿意听》

《演讲结构如何成为出色的演讲者》

《如何成为一个更好的交谈者》

《内向者的力量》

三、看辩论赛

《人性本恶还是本善》

《是否可以成败论英雄》

《钱不是万恶之源》

《当今我们更应该享受忙/闲》

《人没有表达偏见的自由》

《责任大小是否和能力挂钩》

《双标的人生不是虚伪的》

《新闻的价值与人伦道德谁更重要》

《沉默可怕还是愚昧更可怕》

《内卷是个真问题还是假问题》

《被误解是不是表达者的宿命》

《宿命是论可悲还是不可悲》

四、看书

大量的阅读书籍真的有效，推荐书籍

《人性的弱点》

《说话的艺术》

《非暴力沟通》

《沟通力》

《深度说服》

《学会提问》

《沟通的艺术》

《认知觉醒》

《吸引力法则》

《少有人走的路》

《关键对话》

《学会提问》

五、看名校公开课

公开课可以让我们认知和逻辑思维有很大的提高，站在巨人的肩膀上学习熏陶，还怕不会说话。

1.麻省理工大学公开课--《如何说话》

2.斯坦福大学公开课--《7个颠覆你思想的演讲》

3.上海交通大学公开课《形式逻辑学》

4. 清华大学公开课--《领导力的逻辑》

5.南开大学公开课--《中华诗词之美》

6.哈佛大学公开课--《领袖心理学》

7.牛津大学公开课--《逻辑推理入门》

8.牛津大学公开课--《批判性思维》

9.耶鲁大学公开课--《博弈论》

六、提升自己表达力

1. 对镜练习

每天清晨的第一件事就是对着镜子里的自己说一句:新的一天加油!长期的心理暗示能够增强自信。

2.每天写日记

不是记流水账的那种，而是记录今天有哪些收获和思考每天睡前或醒来写上几百字，梳理自己的想法和思考。你永远说不出你脑子里想说的，但能写下来，有大量的输入，才能有适量的输出。

3. 每天抽3分钟即兴录视频

拍一段视频，跟自己分享生活，也可以是一件趣事，也可以是生活感悟。录完之后回看自己的表达，分析视频里的语言表达能力神态，然后再改正。帮助自己有效改进，多练习一个月，你就会发现自己平时讲话逻辑条理会非常清晰。表达能力会有明显变化。

4.复述所见所闻

无论是看了一本书或一篇文章甚至一条视频，用你自己的话复述整理输出。可以是自言自语复述一遍，记得一点:我要把这件事讲清楚，我要让别人听懂，这样你会对内容吸收得更好也获得了及时反馈，一举两得。

5.看辩论赛和演讲

比如《奇葩说》《Ted演讲》《朗读者》以及各种访谈类节目，看这些节目重点观察他们是如何从不同角度分析阐述问题，无论是辩论赛演讲、一句话概括:他们实在输出观点和论据，这才是我们需要关注学习的地方。

6.经常读新闻实事，积累好句好段

推荐人民日报的短评，找一篇自己喜欢的文章或者新闻，先慢慢地读几遍，找出其中的好词好句好段，每次积累一点，日积月累你的表达能力自然会提升。

7.模仿法

去看你喜欢的人或偶像的直播，看多了你会发现跟你说话的语音语调跟这个人节奏一样。如果你想模仿一个人，就去看她直播，你的表达也会耳濡目染跟他接近。

8.练习绕口令

练习绕口令可提高唇齿间的灵活度，使口齿更加伶俐清晰，饱满圆润，改善嘴笨，以及普通话的不标准的问题。

9.录音

录音可以帮助我们检查自己说话的气息停顿、重音。利用录音为自己纠正，找到自己的声音。

10.背法

每天背诵几段优美的文字，感受语言的魅力，体味文字的韵味，同时丰富自己的词汇库，比如人民日报河间市的神仙级文案，还有房琪的文案。

为什么女孩子一定要读简爱

提高25、26岁女生的气质，看哪些书比较好呢 请帮帮忙

您好！我觉得提高气质不是只看书就能做到的。下面给你提几个建议吧：1.学一件乐器，可以是小提琴可以是吉他可以是钢琴，音乐使女孩子更美。2.选择样式优雅精致的衣服。衣服不用买很多，但是每件都要合乎自身的气质，要有精良的裁剪和质地。3.谈吐举止有度。

您需要想要通过看书提高气质，那么给您推荐几本书：1、席慕容的诗歌集，席慕容的诗歌非常优美，每一首都像一副油画，很纯洁干净。2、余秋雨的《山居笔记》《文化苦旅》3、张爱玲的《倾城之恋》《十八春》4、安妮宝贝的《八月未央》《二三事》《再别薇安》5、请熟读唐诗宋词，尤其是李清照的词，非常优美。

增高药哪些比较好;请帮帮忙吧

~~身材高大，高挑穿衣服都比较帅气漂亮！看上去赏心悦目！谁不想高一些呢？记得要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配，可以进一步提高蛋白质的营养价值，取长补短，增强人体对维生素和矿物质的吸收。有报道，赖氨酸和核酸与身高有着密切关系，友情提醒：我们完全可以通过现代生物技术手段来突破遗传障碍促进人体分泌生长激素，而达到快速增高的目的。英国澳特迩，这个真的很好！它有助于人体的生长发育，让你可以告别矮小的烦恼，唯一一点不如意的是，就是好贵呀！

姥爷70岁生日，该说点什么样的祝福语比较好呢？请帮帮忙？

比方说 祝您：福如东海水长流，寿比南山不老松。年年有今日，岁岁有今朝。

济南有哪些比较好的动漫公司啊！请帮帮忙

山东电视台少儿频道有一家,叫什么不知道,在经十路纬十二路路口向西100米路北,建邦大厦四楼.

用什么泡脚比较好;请帮帮忙吧

如何祛除脚臭告诉你两个妙方，

1）用高浓度白酒浸一下鞋内，然后自然晾乾，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫的话，也用白酒浸泡后自然晾干。(如果你在南方，潮溼的话，买个鞋子烘干器，很便宜。两双鞋来回换著穿，别总是一双鞋天天穿,.

2）去超市买小苏打粉，我们这里1.5元/250g，撒在鞋里面（不是一次把一袋全撒进去，是时常地撒一些，多少由你自己定），同样有除臭效果。只要你觉得脚丫开始有味道了，就重复上面这两种办法。此法不是复制的，是我自己的生活经验，希望能帮助到你。此法当天见效！

如果这两个方法还是没有效果的话，个人推荐你可以试试一款美国的俙扶专业高阶脚气产品，在欧美效果是公认的，前提是你要舍得钱，价格比较贵哦，我有好几个同事都是用这个用好的，你可以试试，建议你在官网购买

帮帮忙，请问，男生眼里女生的气质是什么

在女孩子眼中，男孩的气质要表现的干净卫生头发要打理清楚，无论什么鞋子都要保持清洁，还有大方的请客方式，不要小气，斤斤计较，大男子主义，更不要再女孩子面前骂人，其实说来无非就是干净的头发鞋子，穿衣服无论是什么都要洗干净整齐些

成都人流医院哪家比较好？请帮帮忙！

我也不知道哪里最好，但是我推荐你去第一人民医院，反正我物件说不知道哪里好就去哪里最好的医院，正规点，自己也放心点，这种事情对女性来说还是蛮重要的，希望真的能帮到你

给为女生请帮帮忙！

体外 *** 就是在快要射的瞬间将 *** 从 *** 中拿出来再射，虽然没射到里面，这个不是十分保险，有可能怀孕，第一是你在抽出 *** 以后，在体外排精，实际是在性冲动的情况下，你没有抽出 *** 的过程中， *** 已经进入到 *** 里了，这里体外 *** 不是很及时，这种安全系数还是有，但是不是100%的把握。

判断怀孕的方式最明显的是看下次月经来不来了，如果超过10天以上没来，那就赶紧去医院检查一下。但是前期还会有伴随一些生理上的反应，你可以注意一下：

（1）厌油腻

（2）尿频

（3）经常乏困

（4） *** 一碰有疼痛感

（5）乳晕周围有小结节

如果有以上情况的几种，也可能是怀孕了，如果月经再没来，那就基本是怀了，赶紧去医院确诊。再等等，有时月经来晚和当月的心情，精神压力，是否吃紧急避孕药等有关系，如果超过10天以上没来，那就赶紧去医院检查一下。

假如真怀孕了，那就得做流产了，我给你讲讲人流和药流的区别：

人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。子宫内膜就好像是“田地”一样，如果子宫内膜伤痕累累，将来“种子”可能就没有了生长发育的“土壤”。

想做药物流产的关键是要早，所以生理周期有规律的人，怀孕后能即时发现。药物流产的适用时间在怀孕的早期（从末次月经的第一天算起的39～49天之中）。在进行药物流产之前，一定要做B超检查，首先要排除宫外孕的可能；其次要测量胎囊的大小，胎囊超过2．3厘米的不适合做药物流产。另外，药物流产的整个过程比较长，需要先服药2、3天，流产当天再在医院服用开宫口药物后，在医院观察若干小时，由医生确认胎囊是否排出体外。还有一点要提醒大家注意的是：药物流产有5％的失败率，如果不成功，还需要做人工流产补救。

药物流产后的出血时间比较长，如果连续出血超过1周一定要即时到医院就诊，请医生帮助解决。自己服用药物进行流产是很危险的。

不管是用哪一种方法，都要在正规的医院（规定二级甲等以上的医院才有资格进行这类手术）进行，千万不能在不具备执业条件的小诊所进行。否则可能由于炎症引起输卵管堵塞，导致不孕的严重后果。价格药流加上开的补药大概300-400，人流大概400-500了，这个价格也分医院，但是差不了太多。人流在医院只需20分钟左右即可，而且不管人流还是药流，最好都休息一个月为佳，做完人流要注意不可受风，不可吃凉的 *** 性食物，不可洗澡，以免感染，不可干体力活，总之就是好好休息。

有用你得买毓婷牌的，只要没超过72小时，就没问题的。

回答补充：有时会有呕吐、出血症状，但是一般都没事，吃紧急避孕药肯定对身体不好的，如果长时间吃会影响生育，所以以后还是采取其他避孕方式为佳。

19岁女生长高方法;请帮帮忙吧

~~下面是几个有助于增高的方法：一、由于人的各方面不同限制增高的因素也不一样，增高方法也不同。如何增高如果对身高不满意，要到专业的医院，在医生的指导下，有计划的实施增高方法，会早日实现增高的愿望，达到理想的身高。二、补充营养，生长发育期间，要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此，青少年应该注意养成良好的饮食习惯，加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，以此达到增高的目的。三、运动增高，在人体生长发育期，加强锻炼，多做运动，尤其是跑跳奔跃类运动，可促使人体骨骼加速生长，达到增高的效果。四、加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。如果生长骨骼线是还没有闭合的话，只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后就，骨骼再次生长，就能实现再次长高。温馨提示：如果你已经超过二十岁了，或者饮食运动对你增高没有效果，你可以试一下助增高的英国澳特迩，这个真的很好！它有助于人体的生长发育，让你可以告别矮小的烦恼，唯一一点不如意的是，这个就不便宜了！

各位女生请帮帮忙! 急.

我跟人认为,人都是会说谎的,但是有善意的也有恶意的~`

如果是你爱的人,你就应该相信他说的每一句话,因为感情是要建立在信任之上,如果连信任都没有了,恋爱也就不爱了~``

如果是你不爱的人,就先看他的为人吧,如果他处世很圆滑,或者说话不讲信用的,就不要信啦```

女孩子多个心眼是没错的,防人之心不可无啊`~``

女孩子一定要读简爱是因为：通过简爱这本书,教会了女人要自尊自爱自强,要敢于去争取自由和平等的地位,努力认真的生活。?

简·爱是个孤女，书里主要篇幅描写了她18-19岁的故事，从对她心理活动、话语的刻画，可以看出她的心理成熟度远大于实际年龄，她和罗切斯特先生之间的心理年龄差远没有二十岁。

这一切我认为决定于她的童年经历，幼年寄人篱下，后来被送去寄宿制学校，从小几乎是没有亲密关系的，所以她有大把的机会去独立思考、抉择，因为确实没有人能帮助她。这便给了她相较于同龄人更快速成长的机会。

简·爱是个孤女，书里主要篇幅描写了她18-19岁的故事，从对她心理活动、话语的刻画，可以看出她的心理成熟度远大于实际年龄，她和罗切斯特先生之间的心理年龄差远没有二十岁。

这一切我认为决定于她的童年经历，幼年寄人篱下，后来被送去寄宿制学校，从小几乎是没有亲密关系的，所以她有大把的机会去独立思考、抉择，因为确实没有人能帮助她。这便给了她相较于同龄人更快速成长的机会。